11 December 2009 - Rygestop Coaching
Har du hørt om rygestop coaching?
Man kan faktisk få coaching for rygestop, og har du meget svært ved at stoppe, og har du prøvet det meste af hvad man eller kan prøve, synes jeg du skulle overveje at få rygestop coaching.
Coaching handler jo om at du får kigget på mange sider af dit liv, og får prioriteret for dig selv hvad der egentlig, og virkelig betyder noget for dig, samt du bliver meget "skarp" på hvorfor du ønsker at stoppe.
Det er en stor hjælp at være tydelig i alt hvad du foretager dig, og med coaching bliver du meget klar på hvad der driver dig i forhold til det emne du arbejder med rygestop coachen om. Husk nu at din coach er din guide, ikke en der kan gøre det for dig, men en der kan støtte dig til at finde svarene og ressourcerne inde i dig selv.
For den utrænede kan coaching virke lidt overfladisk, men du bør have stor respekt for den coach uddannelse din coach har gennemgået, da det ikke er for sjov når coachen stiller dig opklarende spørgsmål, det er faktisk en ret effektiv metode, fordi den tvinger dig til at tage stilling til, og samtidigt indse præcist hvad du mener om det aktuelle emne.
Jeg har selv flere kurser indenfor coaching, og kan varmt anbefale enhver der arbekjder med mennesker at lære at coache. Det minder iøvrigt meget om det man tidligere kaldte supervision, og det indeholder en del elementer fra NLP, som igen er opbygget med hypnose som baggrund for dele af de teorier der har skabt NLP.
Og hypnose kan man også benytte til rygestop hypnose, eller som decideret terapi. Jeg har selv arbejdet en del med hypnose som et terapeutisk værktøj, fordi jeg var drevet af at hjælpe andre, og selvom et rygestop er vigtigt for den enkelte, føles det langt bedre når man kan hjælpe folk til at slippe traumer de har båret på i mange år.
|
